トレーニングの原理・原則とは？？
どうも！パーソナルトレーナー荒井です！ 兵庫県尼崎にある HANAゴルフアカデミー、月曜日と火曜日に入っているマラソン現役眼鏡トレーナーです！ 今回の記事はトレーニング基本を書いていきたいと思います。 &n […]
基本動作の重要性
こんにちは、atease尼崎パーソナルトレーナーの藤原です。 この仕事を長くしていると、近頃強く思うことがあります。 それは基本動作の重要性です。 どのスポーツ競技においても、近年急激なスピード化、パワー化、テクニカル化 […]
at easeセミナー?大盛況❗️❗️大熱中❗️❗️
こんにちは☀️ パーソナルトレーニングジム at ease セラピスト・トレーナーの大石です? 先日、3/10(日)に大阪にて我々at easeが トレーナー・セラピスト向けのセミナーを開催しました? アットイーズ・トー […]
トレー二ング中セット間の休憩の使い方！
こんばんは！ HGA at easeジム契約 パーソナルトレーナーの國吉です。 最近暖かくなってきましたねぇ！ 春といえば桜、桜といえば花見、花見といえば宴、宴といえば、、、お酒。 まぁったく話は変わるんですが春といえば […]
土台が大事‼️ トレーナー衣笠3
皆さん‼️こんにちは。 ateaseパーソナルトレーナーの衣笠です。 花粉症で体調は優れない方も多いかと思います。 自分は全くアレルギーが無いので、マスク姿の方を見ると大変だなぁ […]
「基礎からわかりやすく学ぶヒザのアライメント・動きの評価およびアプローチ」トレーナー・理学療法士・柔道整復師セミナー67
いつも、パーソナルトレーニングジムat ease尼崎WEBサイトを ご覧頂きまして、本当にありがとうございます。 当ジムより、セミナー案内をさせて頂きます。 改善からパフォーマンスアップまでを支える アット […]
実はお客様への指導だけじゃないんです・・・
こんにちは☀️ パーソナルトレーニングジム at ease セラピスト・トレーナーの大石です? 当ジムでは お客様へのパーソナルトレーニング指導、 ボディケア、リラクゼーションの施術はもちろんですが 実はそれだけではない […]
正しいスクワットはお尻を後ろに出すじゃなく〇〇です❗️
どうも皆さんこんにちは！ 水曜担当のパーソナルトレーナー、國吉鍾平です。 水曜日といえばいろんな検証で有名な番組がありますよね⁉️ という事で今回はスクワットの時お尻を突き出すよ […]
パーソナルトレーナー・柔道整復師・理学療法士セミナー「機能解剖学を基にした姿勢・動きの見方と評価法(骨盤・股関節編)」66
いつも、パーソナルトレーニングジムat ease尼崎 WEBサイトをご覧頂きまして、本当にありがとうございます。 当ジムより、セミナー案内をさせて頂きます。 改善からパフォーマンスアップまでを支える アット […]
肩こり解消エクササイズ（トレーナー衣笠02）
【肩コリ解消エクササイズ】 皆さんこんにちは！！ パーソナルトレーニングジムat ease尼崎の トレーナー衣笠です。 今回は日頃の生活で悩まされてる方が多い 『肩こり』をテーマに自己メンテナ […]
