お腹が気になる12月を乗り切る体幹トレーニング
いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの衣笠です‼️ 今年もいよいよ1ヶ月ちょっとになりました。 コロナで大人数での忘年会は自粛する […]
鍛えたい方必見‼️美尻トレーニング?
いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの衣笠です‼️ 気温も下がり紅葉が終わると 冬の足音が聞こえて来ますね‼️先 […]
ゴルフとウォーキングの一石二鳥！？
こんにちは☺️ at ease パーソナルトレーナーの竹内です? 秋の心地よい季節が続いている今日この頃。 これぞ、ゴルフシーズンという感じですね? しかし今年はコロナ対策でカート内に仕切りが付けてあったりもして、いつも […]
せんなんアクアスロン?♂️?♂️に出場しました！！！
こんにちは！ トレーナーの若木です 先日せんなんアクアスロンの大会に出場しました！！ 今日はその内容について書いていきます！ 今年のトライアスロン事情はというと、コロナのせいで軒並み中止になっ […]
お家でかんたん骨盤エクササイズ?
いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの衣笠です‼️ 気がつけば…もうすぐ11月? これから更に寒さが増していきます […]
at easeパーソナルトレーニングジムが特集されました！！！
ジム検索サイトuFitが運営している特集メディアに弊社施設が特集されました! 下記リンクよりサイトを確認することができますので、ぜひご覧くださいませ。 https://ufit.co.jp/media/personalg […]
猫背の方必見‼️ダイナミックストレッチ
いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの衣笠です‼️ 朝晩が肌寒くなって来ました。 今年もあと2ヶ月ちょっと…早いもんですね(*ﾟ▽ […]
「赤ちゃんから学ぶ 自重トレーニングのススメ」アットイーズ・トータルコンディショニングセミナー Vol.76
改善からパフォーマンスアップまでを支える アットイーズ・トータルコンディショニングセミナー Vol.76 「赤ちゃんから学ぶ 自重トレーニングのススメ」 ※オンラインセミナー マシントレーニン […]
トライアスロン?♂️?♂️?♂️の魅力について語ってみた
こんにちは！ トレーナーの若木です。 今年はコロナの影響もあり、ほとんどのスポーツの大会が中止を余儀なくされてしまいました。 そんな今だからこそみなさんにトライアスロンの魅力を知ってもらいたく、語らしてもら […]
at easeパーソナルトレーニングジムが特集されました
ジム検索サイトFitMapが運営している特集メディア「FitMapマガジン」に弊社施設が特集されました! 「2020最新」神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選！ 下記リンクより、当施設の魅力や責任者メッセージ […]
