at easeパーソナルトレーナーの竹内です?
ドライバーが安定しない原因は、アドレスにあるかもしれません。
今回はドライバーの構え方！
”前傾姿勢”の作り方についてです。
前傾姿勢の作り方が間違っていると、猫背になりやすく、また、その形でスイングしようとすると、スイングそのものが不安定になってしまうことがあります。
前傾姿勢の作り方が間違っているケースですが、、腰から前傾しようとする方もいます。
このような形で前傾すると猫背になりやすいです。
猫背になることでスライスが出やすくなったり、または、下半身が不安定なスイングになったり、軸がぶれやすくなる・・・といったことが起こります。
そうではなくて、上の写真のように、鼠けい部から前傾するようにします。
足の付け根から前傾すると背筋が必要以上に曲がることがなく、また、下半身も安定するようになります。
腰から前傾するやり方に比べると、足の付け根から前傾することで、よりしっかりとした土台が出来上がりやすく、また、ショットもその方が安定してくることが多いです。
これはドライバーだけではなくて、アイアンにも言えることです。
もし、ショットが安定しない・・・と思われた時は、前傾姿勢の作り方を今一度見直して見るのも良い方法だと思います。
