トライアスロン～スイム編～
こんにちは！ at ease契約トレーナーの若木です? 私事ですが、ひょんな事からトライアスロンに挑戦することになりました！！！ なので、あまり知られていないトライアスロンについて勝手に紹介していきます！ […]
当ジムの契約選手が素晴らしい結果を出してくれました?
いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます✨ 本日は当ジムの契約選手の試合結果をご報告させていただきます⭐️ パーソナルトレーニング […]
第67回at easeセミナー終了?当ジムには『先生の先生』がたくさんいます❗️❗️
パーソナルトレーニングジム at ease セラピスト・トレーナーの大石です? 先日、5月12日(日)に我々at easeが主催の トレーナー・セラピスト向けのセミナーを開催しました? アット […]
大型連休って…意外と疲れませんか❓?
こんにちは☀️ パーソナルトレーニングジム at ease セラピスト・トレーナーの大石です? 今年は10連休という超大型連休のゴールデンウィークでしたね? 丸々10連休だった方もたくさん居るようですが、 そんなに休みな […]
当ジムの契約選手 中野 恵里花プロが試合に出場します?️♂️♀️⛳️
いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます✨ 本日は当ジムの契約選手の試合をご紹介させていただきます⭐️ パーソナルトレーニングジム at easeの契約選手で […]
お腹を凹ますには歩行時の〇〇が大事です。
どうも皆さんこんばんは HANA GOLF ACADEMY at easeジムの國吉です。 みなさんゴールデンウィークは如何お過ごしになられましたか？ 僕は10日間ずっと働いていました。 嘘です。日曜日だけ休んで旧友た […]
股関節は〇〇〇
いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの衣笠です‼️ いよいよゴールデンウィークが始まりました。 今年は […]
石垣島トライアスロン！！！
こんにちは！ at ease契約トレーナーの若木です? 先日、毎年4月に、沖縄県石垣島で開催される日本最南端のトライアスロン大会「石垣島トライアスロン」にお客様のサポートとして帯同してきました！！！ スイム1.5km、バ […]
食事で疲労回復の効率を上げる！
at easeパーソナルトレーナーの竹内です！ GW直前！！ 10連休を満喫するための食事で疲労回復の効率を上げる方法をご紹介します！ 【疲労の原因】 ・食事からのエネルギー不足 ・長時間の労働や運動による体への負荷 ・ […]
またまた大石 セミナー講師やりました?ボディケア・整体はお任せを?
こんにちは☀️ パーソナルトレーニングジム at ease セラピスト・トレーナーの大石です? 先日4/21(日)に わたくし大石、またしてもセミナーの講師をしておりました? セミナー講師ばっかりやないかい […]
