こんにちは！！！
トレーナーの若木です。
今回はランニングシューズについて書いてみました。
身体への負担はウォーキング、ジョギング、ランニングの順に大きくなっていきます。
なので、ランニングをする際はシューズ選びが非常に重要になります。
やはり、普通のスニーカーなどで走ってしまうと身体への負担は余計にかかってしまいます。
マラソンシューズの人気のメーカー
マラソンシューズを販売しているメーカーは多くあり、ブランドごとに特徴があるので、しっかり押さえてマラソンシューズ選びの参考にしてみてください。
アシックス
アシックスは兵庫にあるスポーツメーカーで、バスケット用のシューズづくりから始まりました。
アシックスのシューズはクッション性の高さとフィット感が特徴です。
フィット感は日本人の足型を研究することで日本人に合ったシューズを作ることができました。
競技用でも練習用でも高い人気を誇るメーカーです。
ナイキ 
サッカーやバスケット用品のブランドとして有名で、各スポーツ界のスタープレイヤーも愛用するブランドです。
ナイキのシューズはフィット感とクッション性、グリップ力が特徴的です。
製品ラインナップが幅広いことから好みやニーズに合わせて細かく比較することができます。
ただ、欧米向けに作られているため足の甲が広い人には、幅が狭く感じられる可能性があります。
アディダス
スポーツアイテムの種類がとにかく豊富なアディダスは、ロンドンオリンピックの際にほとんどの競技にシューズを提供したという話があるほど知名度を誇るメーカーです。
アディダスのシューズは軽量で、通気性が良いのが特徴。快適なランニングを楽しみたいという方は試してみるとよいでしょう。
また、ラインナップが多くデザイン性も優れていることから、運動以外の普段履きとしてニーズが高いことも特徴的です。
プーマ
シューズ、ジャージ、エナメルバッグなど身近なものとして使われているので、プーマは日本での知名度が高いメーカーと言えます。
プーマのシューズは柔らかさと走りやすさが特徴です。けがを防止し走りやすさを追究するために、素材を追究したファースシリーズ、足に合わせてシューズが変化するモビアムシリーズなどのラインナップがそろっています。さらに、クッション性と反発力を追究したIGNITEシリーズも人気です。
ミズノ
国内のスポーツメーカーとして高い知名度を誇るミズノは1906年からの歴史を持っています。
ミズノと言えば野球のイメージも強いですが、サッカーやテニス、ゴルフなど多くの分野の製品も人気があります。
ミズノのランニングシューズはクッション性の高さが特徴的で、さらに安定性と軽さも兼ね備えています。クッションプレートを波形にすることによって、より高い衝撃吸収性能を生み出しました。さらに、クッション性能が長持ちすることも魅力的です。
ニューバランス
アメリカはマサチューセッツ州にある総合スポーツメーカーで、1906年にインソールの製造から始まりました。世界で初めて足囲によるサイズ選択（ウイズサイジング）を行ったメーカーとしても有名で、日本人でも履きやすく、人気があります。
ニューバランスのシューズは、足の裏全体を地面につけて走るミッドフット走法ができるように、前部と後部の高さを調整しています。この走法はかかとやつま先から足をつけるよりも反発力を活かせるため、スピード維持しやすい走り方です。
ぜひ、進化しているランニングシューズえらんでください。
走るのが楽になり、楽しく走れるようになります！！！
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