こんばんは
at ease パーソナルトレーナーの竹内です
今回はパーソナルトレーナーであり、ドラコンプロでもある私、竹内がドラコンについて紹介させて頂きます！！
今回は飛距離アップについて、ご紹介します！
飛距離アップさせる方法は3種類あります！
1.道具を変える
2.ミート率を上げる
3.スイングスピードを上げる
1.クラブを変える
飛距離を伸ばしたいクラブといえば、ドライバーですよね！
今現在、各メーカーが売り出してるドライバーも飛距離アップをコンセプトに売り出してます。またドライバーはヘッドとシャフトの組み合わせでも大きく変わってきます。
ドラコンプロでも48インチの長尺の3Xを使う人もいれば、46インチのXやSRぐらいを使う人もいます。
これは個人個人の好みや性質によるので、この辺で終わりにしておきます。
ドラコンプロがどんなメーカーのヘッドやシャフトを使っているのか、気になりましたら、お気軽にお問い合わせください( ＾∀＾)わら
2.ミート率を上げる
まず、ミート率とは、ヘッドスピードをどれだけボールに伝えられたかを数値化したものです。
ボールスピード÷ヘッドスピード=ミート率
で求めることが出来ます！
ヘッドスピードが遅くても、ミート率が高ければ、飛びますし、ヘッドスピードが速くても、ミート率が低ければ、飛びません。
では、ミート率が悪いのはどうしてなのか？
それはボールがドライバーのヘッドの芯から外れてしまっているからです。
ヘッドは中心部が最も反発力が高くなる様に作られているものが大半です。
なので、真ん中で打てないと、ミート率は上がりません。
スイングの再現性が低いと、芯から外れてしまいます。原因としては。アドレス時に真っ直ぐ立ててなかったり、トップで伸び上がってしまったり、飛ばそうと力んだりする事が考えられます。
ボディケアでカラダの歪みを直すことで、アドレス時の歪みや、力まずともスムーズにカラダを動かすことが出来るようになります！
3.スイングスピードを上げる
腰の回転スピードや体重移動など、方法は意外とたくさんあります！
ただしこれは下半身や上半身の動きの連動が大事になってきます！
ただ腰を回すだけだと、スピンアウトの元にあり、右にしか飛ばなくなりますし、ただ体重移動をすれば、スウェイが起こりやすくなってしまいます。
at easeでは、連動性を出すエクササイズや力を効率よく伝えるトレーニングなどもやっています！
飛距離がもっと欲しい方はドラコンプロであり、at easeパーソナルトレーナーの竹内にお任せください( ＾∀＾)
初めての方には体験レッスンもご用意しております
初めての方にオススメ体験レッスンのご案内
まだ、当ジムにいらしたことの無い方には
体験レッスンをご用意しております！！
体験レッスンでは当ジムのトータルコンディショニングが半額で受講いただけます
パーソナルトレーニング
通常 8,640円 体験レッスン 4,320円
ボディケア
通常 6,480円 体験レッスン 3,240円
是非、まずは体験レッスンのお申し込みを
皆さまのお申し込み、お問い合わせをお待ちしております
