いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎
のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。
パーソナルトレーナーの衣笠です。
お盆休みはゆっくりされましたか❓
今年はコロナの影響で帰省、旅行は控えた方も多いかと思います。
三密やっぱり恐いですよね。。
スポーツジムに行きたいけど、、人混みが?
でも自宅でしようと思っても何をしたらいいのか分からない‼️
atease はただ今
オンライントレーニングを実施しております(^o^)
コンセプトは
『お家でも最高品質のレッスンを』
プロのトレーナーが科学的根拠のあるアプローチで
身体をアップデートする
「トータルコンディショニング」が特徴です。
身体の仕組みと特性から運動プログラムを組み、
短時間で効率の良い40分間のレッスンです。
かと言っても…
画面越しだし大した事ないんじゃないの？
って思われる方‼️
効率の良い運動プログラムはもちろん
フォームの改善、運動後のフォローもします(^｡^)
そして運動の質が上がり実際40分のレッスンで皆さん汗だくです?
私達は特にジムに通われてる方に是非受けて頂きたいと思ってます。
なぜなら、
ジムに通うために月会費と運動の前後時間（移動や支度）
費やしてます。
オンライントレーニングならその時間を省けて、時間を有効に使う事が出来ます。
そして、
ジムに通った事もない
仕事や家事に追われて運動不足
そんな方も大丈夫です（╹◡╹）
40分間、動けなくても効率のいいプログラムなんで
所々休んでも効果が出ます‼️
要は周りを気にせずマイペースに運動が出来ます。
atease オンライントレーニングは
ネット環境があれば
どなたでもご参加頂けます(^-^)
↓↓↓料金システムはこちら↓↓↓
試しに一度受けてみたい方は
無料体験レッスンも実施してます。
無料体験レッスンはこちら↓↓↓
↓↓↓お客様の声↓↓↓
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①【ateaseオンライントレーニング】
・名前 （美穂さん）
・年齢 （30代）
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
オンラインでトレーニングする事は初めてだったので、参加の方法から心配ありましたがスムーズに始める事ができました。
トレーニングのフォームもチェックして声かけしてくれるし、しっかり説明もあるので、遠隔なのにさすがプロという感じで安心です(^^)
トレーニングを受ける前と後では気持ちがスッキリして前向きになりました。
トレーニングの次の日の心地良い筋肉痛も気持ちを前向きにしてくれます(^^)
また一緒にトレーニングをしてる人達を画面通して見れるのでより頑張ろうっていう気持ちになります。
何よりこんなご時世なので、人と画面を通してですがコミュニケーションをとれることはとても嬉しいです！
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
時間も短時間だし、参加しやすいので気持ちが鬱々としてる全ての人に薦めたいです(^^)
あと運動不足を感じてる方(^^)
②
・名前 （鳥山 公成さん）
・年齢 （30代）
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
最近は外周を自粛している影響もあり、少し運動不足気味ですので、気分もスッキリしますし、夜もよく眠れます。
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
運動は行いたいが、なかなか自分だけではできない方々が周りに沢山いるので、おすすめしたいです。
③
・名前 （宮山 知佳さん）
・年齢 （20代)
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
自分で普段運動を継続出来ず、仕事と子育てに追われジムに通う事もしていませんでした。
オンラインでのトレーニングは、自宅出来る気軽さが良かったのと運動への継続力にも繋がりました。
元々筋力がない為ハードな場面もありますが、自発的になかなかそこまで追い込まないので、終わった後は達成感を感じます（笑）
また、基礎代謝があがったようで普段よりも汗をかくようになりました。ボディラインも徐々に引き締まってきてます。
ateaseさんのオンライントレーニングをきっかけに、運動する事の楽しさを実感しています。
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
わたしのように、「運動したいけど出来ていない」「ジムに通うのはちょっと時間が」という方に、ぜひおすすめしたいです。
④
・名前 （三木沙織さん）
・年齢 （30代OL）
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
パーソナルへ通うことは時間的にもなかなかできず、ateaseトレーニングを受ける前は自分で動画を探してチャレンジしてみたこともありましたが、どうしても自己流になってしまうので、きちんと筋肉を使えていなかったということが改めてわかりました。at easeのトレーニングの後は筋肉の伸び縮みがきちんと体感できたので、モチベーションも上がりました。
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
通うことが難しいけど、トレーニングはしたいと思っている方や、自己流ではモチベーションや結果が出なかった方にお薦めしたいです。
⑤
・名前 （MASAYOさん）
・年齢 （40代主婦）
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
安全で効果的なトレーニングの仕方を丁寧に指導して貰えるのでonlineがない日でも、空いてる時間に自分でトレーニングが出来る様になりました。
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
onlineだと内容も運動量もイマイチ物足りないのでは？？と思ってる人に是非受けてみて欲しいです。
