腰痛、肩こり…冬は身体が固まりませんか⁉️?

パーソナルトレーニングジム at ease

セラピスト・トレーナーの大石です?

 

11月も終わりに近づいて、やっと少し寒くなってきたなーーーという感じですね?

 

例年ならもっと寒いような気がしますが

寒がりの大石には今の時期でもだいぶ辛いです?ww

 

冬が苦手…冷え性だから辛い…寒い時期の間は何にもしたくない?

そんな方も多いと思います?

 

肩が凝ったり腰が痛くなったり

寒い季節はそんな症状がでてきませんか❓?

 

 

? 寒くて凍える…気付いたらこんな風になってる…実はこれって身体にすごい悪影響を与えます?

 

 

 

冬こそ身体のメンテナンス❗️ボディケア・整体がおすすめ☝️

 

寒い時期は動きたくないから

部屋をあったかくして、コタツの中で丸まって、みかん食べながらじーーーっとする?

 

想像するだけで幸せですwww

実際にこれをやってしまっている人もいるんじゃないでしょうか?ww

 

 

でも、これを続けていると肩こり腰痛なんかはどんどんひどくなっていきます???

 

どうしても血行が悪くなってしまい、身体の芯の部分は冷えたままなので、

いざ、動くときに身体は絶不調なんてことも?

 

 

「それはなんとなくわかるけど…寒すぎて動く気がしない?」

 

そんなときこそ、

ボディケア・整体を受けてください?

 

 

ボディケア・整体を受けると、

寒い冬でもアクティブに動きたくなる、調子の良い身体になりますよ?

 

身体を整え、懲り固まった筋肉をほぐすことで、

肩こりや、腰痛スッキリ解消?

 

それにプラス、血行も良くなるので、冷え性の改善にも繋がる?

 

 

 

ボディケア・整体 & トレーニングの組み合わせなら

さらに効果は倍増?⤴️

 

 

 

 

でも… ボディケア・整体ってどこで受ければいいの⁉️?

 

「いっぱいありすぎて、どこで受けたらいいのかわからない?」

「知らずに入ってあんまりだったら嫌だし…?」

この気持ちもめちゃくちゃわかります?‍♂️

 

 

そんなことが頭によぎる方

是非、当ジムにお越しくださいませ?

 

 

来てよかった?

 

と思っていただけるボディケア整体の準備はできております??

 

 

 

初めての方にオススメ❗️❗️体験レッスンのご案内?

 

まだ、当ジムにいらしたことの無い方には
体験レッスンをご用意しております!!

 

体験レッスンでは当ジムのトータルコンディショニングが半額で受講いただけます?❗️

 

?パーソナルトレーニング
通常 8,800円  ➡️  体験レッスン 4,400円?

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通常 6,600円  ➡️  体験レッスン 3,300円?

 

    

 

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皆さまのお申し込み、お問い合わせをお待ちしております☺️

 

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