パーソナルトレーニング料金案内
ドロップイン
60分¥8,800〜
ご希望の方は
体験レッスン
60分
¥4,400〜
パーソナルトレーニング
こんな方にオススメです!
- 何度もダイエットに失敗しているが、まだ諦めたくない。
- 身体に無理のないダイエットをして健康的に痩せたい。
- 一流のトレーナーのトレーニング指導を受けたい。
- 流行のトレーニングを受けても効果がなかった。
- とにかく期限までに結果を出したい。
- 常にトップパフォーマンスを発揮できるようにしたい。
3回目で効果を
体感できる!
当ジムのパーソナルトレーニングは『トータルコンディショニング』というコンセプトのもと、一人一人のお客様に対して『トレーニング指導』と『ボディケア』の両方のアプローチをもって『つらい痛みのない、動きやすい身体づくり』をおこなうことが特徴です。
だた単に、ボディメイクやダイエットの為だけにトレーニングをするだけでなく、人間の成長過程を追求した人間発達学をもとにお客様の『身体の機能が向上する』ようなトレーニング指導をさせて頂いております。
また、流行りや海外の真似ではなく、日本人特有の身体の特徴を徹底的に追究しますので、流行り廃りがなく、時代が変わっても、人が変わっても、柔軟で充実したトレーニングバリエーションをご提供させて頂いております。
これらの取り組みによって、あなたのどのようなご要望にも素早く対応し、あなたが気づいてない能力を最大限に引き出すことができ、あなたに最も適した身体にアップデートすることができるのです。
これこそが、他では味わえない私たちアットイーズが誇る『トータルコンディショニング』のパーソナルトレーニングです。私たちは自信を持って「3回目でその効果が体感できる！」と言えます。ぜひ、試しに体験レッスンを受けて頂き、他店との違いを体感してみてください。
なぜ、at easeのパーソナルトレーニングが最速最短で目標達成ができるのか？
そこには、あなたの身体が変わり続ける『４つのステージ』があるからです。
・気づき
身体の状態の自覚から始まる
『気づきのステージ』
まず、ご要望を伺い「なりたい自分」への目標設定をします。身体を隅々まで調べて評価して「なぜ効果がでない？」「なぜ痩せない？」「ゴルフの飛距離が伸びない？」など、お悩みやお困りの問題点を見つけ、分かりやすく説明します。
今のあなた自身の身体の状態を知ってもらうことで、たくさんの『気づき』を自覚して頂きます。
このたくさんの『気づき』が、あなたの現状と目標との差であり、これが解決策へと繋がり、最速最短で結果を実現する一番の近道になります。
悩みや問題点を解決して身体が変わる『変化のステージ』
あなたの現状と目標との差を埋めて、悩みや問題点を解決するためのトレーニングを行い、身体が変わっていく新しい感覚を実感して頂きます。
まずは『悪い気づき』を消していきます。
『悪い気づき』が減っていくことで、良い方向に変化しやすい身体になります。
トレーニングを受ける毎に変わっていく変化だけでなく、トレーニング中の1分1秒ごとに変わっていく変化を、ぜひご体感ください。
初心者の方、運動に慣れていない方、体力に自信がない方、年齢、性別だけでなく、一人一人のお客様の身体の状態や特徴を理解した上で、トレーニング指導を行いますので、安心して受けて頂けます。
・修正
新しい身体へアップデートする
『修正のステージ』
『悪い気づき』が消えていくと、次はあなたの身体を本来の身体へ正しくアップデートしていきます。
正しくアップデートされることで『良い気づき』が実感できます。
今までとは違う『良い気づき』を実感し、それを繰り返し身体に定着させていくことで、本当の意味で身体が変化していき『新しい身体』へとアップデートしていきます。
そして、アップデートされた身体によって、さらにトレーニングの質をレベルアップさせていき、一気に目標達成へと向かっていきます。
新しい人生の目標へチャレンジする
『挑戦のステージ』
目標を達成しても、それで終わりではありません！
「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」「トレーニングの効果がすぐに戻ってしまう」のはなぜでしょうか？
それは、結果を出しただけで終わってしまったからです。本当の意味で『新しい身体』に変わっていなかったからです。今まで知らなかった『新しい身体』へとアップデートされたことで、さらに新しい目標や目的が見えてきます。
『もっとこうなりたい！』
『あれをやってみたい！』
など、ワクワクする楽しい未来が見えてきます。
悩みを克服したり、目の前の目標を達成するだけでなく、これからの人生においてチャレンジし続ける最高級の身体へ進化させていきます。
