いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎
のWEBサイトをご覧いただきありがとうございます。
パーソナルトレーナーの衣笠です。
外出自粛で精神的にマイナスな考えや運動不足に陥りやすい事から、atease ではZOOMオンライントレーニングを行なっております‼️
お仕事やプライベートでオンラインを使われる方も多いかと思います。
自粛が続く中私達が出来る事としては、
トレーニングを通じて運動不足解消や心身を整える事だと思いオンライントレーニングを始めました。
もう既に週2回ペースでやっており
ご好評を頂いております(*ﾟ▽ﾟ*)
強度レベルを①〜⑤段階設定でトレーニングをしてますので分かりやすく安心して受けて頂けます。
そしてオンラインの最大の特徴は
ネット環境があれば何処でも出来る事です‼️
ここ数ヶ月で生活スタイルが変化しました。
体型を戻す、もしくは高めていきませんか❓❓❓
↓↓↓受講された方のアンケートです↓↓↓
???????????????????
①【ateaseオンライントレーニング】
・名前 （美穂）
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
オンラインでトレーニングする事は初めてだったので、参加の方法から心配ありましたがスムーズに始める事ができました。
トレーニングのフォームもチェックして声かけしてくれるし、しっかり説明もあるので、遠隔なのにさすがプロという感じで安心です(^^)
トレーニングを受ける前と後では気持ちがスッキリして前向きになりました。
トレーニングの次の日の心地良い筋肉痛も気持ちを前向きにしてくれます(^^)
また一緒にトレーニングをしてる人達を画面通して見れるのでより頑張ろうっていう気持ちになります。
何よりこんなご時世なので、人と画面を通してですがコミュニケーションをとれることはとても嬉しいです！
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
時間も短時間だし、参加しやすいので気持ちが鬱々としてる全ての人に薦めたいです(^^)
あと運動不足を感じてる方(^^)
②【ateaseオンライントレーニング】
・名前 （鳥山 公成）
・年齢 （31歳）
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
最近は外周を自粛している影響もあり、少し運動不足気味ですので、気分もスッキリしますし、夜もよく眠れます。
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
運動は行いたいが、なかなか自分だけではできない方々が周りに沢山いるので、おすすめしたいです。
③【ateaseオンライントレーニング】
・名前 （宮山 知佳）
・年齢 （20代)
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
自分で普段運動を継続出来ず、仕事と子育てに追われジムに通う事もしていませんでした。
オンラインでのトレーニングは、自宅出来る気軽さが良かったのと運動への継続力にも繋がりました。
元々筋力がない為ハードな場面もありますが、自発的になかなかそこまで追い込まないので、終わった後は達成感を感じます（笑）
また、基礎代謝があがったようで普段よりも汗をかくようになりました。ボディラインも徐々に引き締まってきてます。
ateaseさんのオンライントレーニングをきっかけに、運動する事の楽しさを実感しています。
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
わたしのように、「運動したいけど出来ていない」「ジムに通うのはちょっと時間が」という方に、ぜひおすすめしたいです。
④【ateaseオンライントレーニング】
・名前 （三木沙織）
・年齢 （30）
☆
トレーニングを受けた前、後での心身の変化はございましたか？
パーソナルへ通うことは時間的にもなかなかできず、ateaseトレーニングを受ける前は自分で動画を探してチャレンジしてみたこともありましたが、どうしても自己流になってしまうので、きちんと筋肉を使えていなかったということが改めてわかりました。at easeのトレーニングの後は筋肉の伸び縮みがきちんと体感できたので、モチベーションも上がりました。
☆
もしあなたの周りでオンライントレーニングを薦めたい方がいらっしゃるのであれば、どんな方ですか？
通うことが難しいけど、トレーニングはしたいと思っている方や、自己流ではモチベーションや結果が出なかった方にお薦めしたいです。
???????????????????
オンライントレーニングに興味がある‼️
気になる方は是非一度コメント下さいm(__)m
