衣笠 慎一/at easeのスタッフ紹介

Staffスタッフ紹介

衣笠 慎一KINUGASA SHINICHI

シンプルで分かりやすい指導を心掛けてます。
  • ■担当:パーソナルトレーニング/ボディケア
  • ■担当曜日:月曜日/日曜日/
  • ■肩書き:パーソナルトレーナー、インストラクター
  • ■専門分野:背骨の動きに特化したピラティス、姿勢&動作改善、体幹トレーニング、ゴルフスイングの向上
  • ■資格:Stott Pilates
  • ■趣味・特技:野球、旅行、グルメ巡り
経歴

トレーナー10年
スタジオインストラクター17年

メッセージ

リハビリから始まったピラティスを用いて、運動指導をしてます衣笠慎一です。

皆様は運動をする前に
骨の配置を気にされてますか?
本来あるべき位置に骨があると、身体は無駄なく無理なくスムーズに動きます。

頑張ってトレーニングしてるけど成果が出ない。
もしかしたら骨の配置が悪いかもしれません。
無理して動き続けると筋肉、関節に負担がかかり故障に繋がりますよ。

本来あるべき骨格の配置をすると
ご自身のポテンシャルを最大限に引き出せます。
身体が動きやすくなり運動が快適になります。
筋肉の付き方、ボディーラインが変わります。
体幹が使いやすくなります。

是非体感してみて下さい!

TOP