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  • 肩こり改善に効き呼吸も深くなる体幹トレーニング前にしたいストレッチ2020.09.13

    体幹とは? 腕と脚を除いた四角のトランクです。 この体幹を安定させることが出来る…

  • トライアスロンをしている有名人は?!2020.09.12

    こんにちは! トレーナーの若木です。 トライアスロンって結構有名人の方でもされて…

  • プロテインってほんとに必要なの??2020.09.11

    こんにちは❗️ at easeパーソナルトレーナーの竹内です🐙 今回は『プロテイ…

  • 「オンライン指導にも使える!ピラティスを用いたコンディショニング《胸郭・肩甲帯編》 ※オンラインセミナー」アットイーズ・トータルコンディショニングセミナー Vol.752020.09.10

    改善からパフォーマンスアップまでを支える アットイーズ・トータルコンディショニン…

  • オンライントレーニング無料イベント🌈2020.09.03

    いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただ…

  • 間違った水分補給の取り方2020.08.30

    いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧いただ…

  • トライアスロンのランパート!!!2020.08.29

    こんにちは! at easeトレーナーの若木です🌳   今回はランニン…

  • 無料体験レッスン‼️お家で最高品質のレッスンを2020.08.22

    ‍‎いつもパーソナルトレーニングジム at ease尼崎 のWEBサイトをご覧い…

  • ゴルフ飛距離アップ2020.08.17

    at easeトレーナーの竹内です🐙 今回は飛距離と体重についてお話をさせて戴き…

  • 当ジム主催のトレーナースクール修了しました✊2020.08.06

    パーソナルトレーニングジム at ease セラピスト・トレーナーの大石です🐒 …

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