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体力に合わせて初級から上級までの効果絶大の筋力トレーニングや

リラックス効果の高い体を伸び伸び動かすヨガを用意しています（各種40分のクラスです）

オンラインレッスンを受けるメリット

①お家でスキマ時間に出来る→時間を効率的に使える

②マット１枚から始めれる→ジムに通う会費、交通費が抑えられる

③受けたいレッスンが予定があって受けれなくても録画機能がある

④コミュニケーションが取れる

《実際のお客様とのやりとり》

プロアスリート（プロゴルファー）やモデル（ミスユニバース）のトレーニング指導高齢者リハビリにも

精通していてケアにも詳しいトレーナー、インストラクターが上級編、中級編、初級編を案内致します

10分程度の動画を下に用意したのでご覧くださいませ

また実際のレッスンではあなたとやり取りしながら動けるので臨場感はさらにアップします。

実際のレッスンの雰囲気を見たい方は↓↓ 

【デトックスヨガ】水曜２０：００〜　

担当：MAYUMI　　一番人気のレッスンです

【初級編】体すっきり腰痛、脚痩せ提案型

ターゲットマッスル：股関節周囲筋

【中級編】内もも瘦せトレーニング方法を徹底指導

ターゲットマッスル：内転筋

【上級編】やっぱり引き締めたいお腹！

　明日必ず腹筋が筋肉痛になるトレーニング

オンラインレッスンお客様の声

（お客様の声はこちらをクリック↑↑↑）

オンライントレーニングのよくある質問

その①
【オンラインはどうやってするの？】

ZOOMを使ってオンラインをしています。
ネット環境が整った場所で行うようにお願い致します。

お客様のインターネット障害につきまして責任を負えませんので予めご了承下さい。

ZOOMのアプリをダウンロードしてアカウントを作成して下さい。

at ease公式LINEにお友達登録をして頂くと

超お得なプレゼントが２つ

➊オンライントレーニング動画（録画40分間）１つプレゼント

➋初回無料体験としてオンラインレッスンもプレゼント

オンラインフィットネススタジオA.I.R公式LINE

→ https://lin.ee/GYVfJCO

その②
【料金プラン、コースはありますか？】

オススメは身体を鍛えながら、疲労を取り身体を整える事が出来る1週間でトレーニング➕ヨガの組み合わせが可能な月8・12・フリーパスコースです

以下をクリックしてください。

⇓　⇓　⇓

オンラインレッスン料金表

その③
【受けたいけどレッスンに出れない時は❓】

録画機能がございます‼️
レッスンから24時間以内視聴可能です
録画もレッスン1回にカウントされます。

録画を希望の際はLINE下さい。
レッスン後に速やかに録画URLをお送りします。

その④
【料金の支払い方は？】

オンラインフィットネススタジオA .I.Rでは
クレジットカード自動決済システムを利用しております。

《予約サイトクービック》

https://coubic.com/atease-training/products#pageContent

①上記のURLをクリック

②コースを選択し加入する

③アカウント作成の為
氏名、メルアド、パスワード作成してログインする

④クレジットカード情報を入力

⑤最終確認画面で希望するコースに加入する

使用可能カード（VISA／JCB/MasterCard／AMEX）

その他のカードをお持ち出ない方は振り込みになりますのでご連絡下さい

その⑤
【プラン変更は出来ますか？】

はい出来ます

その⑥
【入会金、退会金はありますか❓】

入会金、退会金はございません。
退会される場合は退会月の25日迄にご連絡下さい。

その⑦
【レッスン時に必要なものは？】

動きやすい服装で
ヨガマット・飲料水・タオルをご持参下さい

その⑧

【部屋を他人に見られたくない】

ZOOMにはバーチャル背景と言うシステムがあり、映像の背景を別の背景に差し替える事が出来るので、部屋を見られる事はありません🏠

その他に不明な所がございましたら、直接対応致しますのでご安心下さい

初回無料体験レッスンは随時行っております👀

オンラインの参加までのやり方が分からない方は１からフォローします

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ご自宅でのスキマ時間を有効利用してみませんか？

ご参加お待ちしております