肩コリ、肩の痛み・動きにくさ…それ実は『手首のせい』かもしれませんよ🤔2019.08.29
パーソナルトレーニングジム at ease
セラピスト・トレーナーの大石です🐒
🔹何年も肩の痛みが治らない…
🔹片方の腕が上がりにくい…
🔹デスクワークばっかりで万年肩こりで辛い…
☝️こんな悩みを抱えてませんか❓❓
パーソナルトレーナーとして、指導にあたっていると
クライアント様から
「肩が痛い(腕が上がりにくい)のが治らない😭」
というお悩み相談をよく受けます😵
肩に良いと聞く体操はしたけど、改善しない😭
メディアで目にした肩に効くものは全部した😭😭
色んな治療院やパーソナルトレーニングを受けたけど改善はしない😭😭😭
「もう治らないって諦めてるねん…😔⤵️」
諦めるのはちょっと待ってください✋❗️❗️
その肩のお悩み…手首のせいかもしれませんよ❗️❗️❗️
肩の痛み、腕の上がりにくさが手首で改善⁉️
肩が痛い時は肩を揉んだりして治すんじゃないの⁉️😳
そう思いますよね😅
でも…肩の問題は違う部位に原因が隠れていることがほとんどです❗️❗️❗️
日常生活や姿勢のクセなどから肩コリや肩の痛みを引き起こしてしまうケースが非常に多い😩
その原因、要因の１つが手首なんです😦
騙されたと思って、
手首から先の力を抜く、リラックスする、柔らかくする…
是非試してみてください🤗
これだけで肩の悩みがスッキリ改善する方もいらっしゃいますよ🤫
それでも改善しない時は…
是非、当ジムのボディケア・整体、パーソナルトレーニングを受けにきてください🤗
想像以上の変化を体感していただけますよ🤩
肩コリ・肩のお悩みを解消できる、トレーナー・セラピストを育成・教育💪
先日、トレーナーやセラピスト、治療家などを対象に
肩コリ、肩の痛みなどに対するアプローチのセミナーを開催しました👏
セミナー講師を務めたのは…
わたくし大石でございます😂🙌
大石はアプローチ法などの技術をお伝えし、
櫻井先生が解剖学などの座学を担当くださいました🌟
実は…先ほどの手首で肩を改善する技術もセミナー内でお伝えしました😆
セミナー風景はこちら⬇️
より多くの方の身体の悩みを解消できるように、
現場でのボディケア・整体、パーソナルトレーニングだけでなく
トレーナー、セラピスト、治療家などに対しても育成・教育の為の
セミナー・スクールを毎月毎月1〜2回は開催し続けています🎉
良いモノが広がって、身体の悩みを抱える方が少なくなると嬉しいですね🤗
初めての方にオススメ❗️❗️体験レッスンのご案内🌟
まだ、当ジムにいらしたことの無い方には
体験レッスンをご用意しております！！
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